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Revista Vivir y Comer con Diabetes no. 16 - Men ú saludable para bajar el azúcar - Formato Digital

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CONTENIDO 

 ALIMENTOS CONTRA LA DIABETES 
PARA COMENZAR EL DÍA 
Molletes de nopal 
Huevos con calabacitas 
NOVEOSAS ENTRADAS 
Tofu con verduras 
Salpicón de res 
Cebiche 
Ensalda de surimi 
SOPAS Y PASTAS 
Espaguetti de calabacitas 
Sopa de nopales y huevo 
Sopa de col 
Pasta con verduras 
PLATILLOS SALUDABLES 
Salmón a las hierbas 
HIGIENE BUCAL Y LA DIABETES 
Pollo ranchero 
Lasaña de berenjenas 


TIPS PLANEAR EL MENÚ DE LA SEMANA 
Chayotes guisados 
Alambre mixto 
Pollo con verdolagas y nopales 
ME DIAGNOSTICARON DIABETES, ¿QUÉ MÉDICO DEBO CONSULTAR?
Albóndigas de pollo
Estofado de pollo 
Caldo de pescado 
Pollo con avena y pimiento 
LAS FRUTAS EN EL MENÚ DE LA DIABETES 
DELICIAS SIN CULPA 
Frutos rojos con requesón 
Pastel de avena 
Pastel de manzana 
Paletas de yoghurt 
Gelatina de dieta 

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