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Ligerísima delicias sin culpa 3 - La dieta baja en carbohidratos - Formato Digital

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CONTENIDO:




DESAYUNOS 
Avena horneada
Burrito para desayunar
Huevos revueltos con pollo


COMIDAS 
Sopa de frijol negro
Lomo de cerdo a las hierbas
Filete de pescado con jitomate y aceitunas

Ligeros
Sándwich de lomo de cerdo
Pastel de pollo
Pastelitos de carne molida 

ENSALADAS
Zanahoria y pasas
Apio con pasas y brócoli
De la granja
Arúgula y aros de cebolla 




BEBIDAS
Melón y naranja
Té verde y melón 

COLACIONES 
Albondiguitas de pollo
Panquecitos de polenta con jalapeños

POSTRES
Pudín de tapioca
Pudín de chocolate
Granizado de uvas

 

 


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